「念你是初學定不知道如何進入鍊氣期，你隨為師一同在此打坐。」

慕容曉掀開蔽膝坐下去，兩腿向前伸直，將右小腿彎起，右腳放於左大腿之下，則相反為之，最後雙手置於兩膝之上；頭、頸和軀幹都保持在一條直線上。

千鄔渙細細觀察一番，盡自己所能做的和師父一樣。

「先用你的口呼氣，而後鼻吸氣，如此十八次。」

「口呼吸將盡之時切記不可斷開，要連續，吸氣時最好不要發出任何聲音，保持你的最佳狀態。」

「此步驟做完，相反的再來一遍，不可心有雜念，最後用你鼻子呼吸吐氣四十九次氣運丹田，你可有感覺到效果？」

「師父，我感覺我體內有股真氣在流動！」千鄔渙的語氣帶有欣喜，連慕容曉都感覺出來了。

兩人在屋內打坐了時辰之久，千鄔渙感覺自己的腿麻了，又不好意思跟師父說，他睜開一隻眼瞅了下又飛速閉回去，仗着師父閉上眼睛看不到就偷偷如此，可他哪知道他身旁坐着的是已經成仙的慕容曉，即便閉上眼睛他也能看到…

打坐之中忌諱的是不能堅強隱忍，也不可時間過長，念千鄔渙初學的確不能練的太過，慕容曉睜開眼睛，面若寒冰，深黯的眼底充滿了平靜，身邊圍繞着一股冰涼的氣息。

千鄔渙此時有點瑟瑟發抖，特別想把自己縮成一團。

「起來吧，我們今天就修鍊到這。」

千鄔渙聽到這句話就如救星一樣，可他忘了自己腿麻的事實，一下起太猛雙腿撐不住直接跪慕容曉面前了，尷尬的一匹。

慕容曉笑了一下，說：「你倒不必行如此大禮。」

他不說話還好，一說千鄔渙已經羞憤的臉紅了，從耳根，連脖子經脊背紅下去直至腳跟。

馮鞏義