着這個場景，澤法也是不禁老臉一紅，畢竟雖然，自己是海軍總部大將，但是大部分時間不是在處理事務，就是在戰場上與敵人廝殺，真正享受生活也沒有多長時間，只是只有在回到家裡，面對妻子和孩子時，才能真正的放鬆下來，像一個有血有肉的真實的人，所以當面對這個場景，澤法還是有點不太好意思，訕訕的笑了一下。

同時，看着吃的滿臉幸福的河文，澤法不禁想到，自己以後的生活肯定會十分的美好，有這個小子的照顧一定不會差到哪兒去。

而我們主角河文呢，現在已經是吃飽喝足了，躺在那裡，一動也不想動，俗話說得好飯飽思睡，這一上午沒睡好就去訓練，訓練完之後的大吃了一頓，等着這一套全部弄完，剛放鬆的自己就有點困了，等休息夠了，就起來收拾這一桌杯盤狼藉，收拾完畢之後，躺在床上，回想今天一上午的所作所為，並對其進行總結，總結完畢之後閉上眼睛開始午休。

一覺睡醒之後，便是到達黃昏之時，是開始準備晚餐的時候了，海賊世界的人，不得不說。都是有一個強大的胃，你說中午吃了這麼多，晚上還能吃下去，這也是神奇。

其實，何文是一個有着極強自律性的人，晚飯過後他便開始。總結起以後在精英培訓班的生活，詳細的羅列了一個計劃表。

通過這個表，可以看出河文是如何將自己安排的井井有條，生活作息很有規律。

早上起來做飯。然後去培訓班。一天培訓完成之後，回來晚飯。晚飯過後進行接着培訓，到達9點之後準時入睡。

培訓時間與休眠時間做到很好的配合，看着這份計劃表，河文對此十分的滿意。雖然說他有着，修鍊一天等於別人修鍊5天的外掛 但是何文仔細研究之後，發現如果一個人正常訓練的話，應該一天是7個小時。（別管怎麼得出來的結果）那麼自己要是修鍊10.5個小時，是不是等於訓練別人7天半的時間想到這何文覺得這是十分有可能的，只待明天訓練過後就能明白了。

想到這兒，河文收拾收拾，準備明天，自己開始進行，嘗試性訓練了。此時晚飯過後，澤法正在對培訓班的人員信息進行查看，迅速地把大部分人員的個人信息，進行核對。

畢竟今天，已經浪費了一天了，還有不足一個月，海軍精英培訓班就要開課了。這位強者在自己的書房裡忙到的凌晨時分，看着自己準備的材料。

澤法心中十分的滿意，不過不知是不是錯覺，感覺我們這位澤法大將的頭頂，突然有兩根頭髮飄落下來。

等到第二天一早，河**好早餐就出去訓練了，等到澤法起來之後，發現桌上的早餐，心裏十分的開心，看着桌上留下的便簽，澤法知道這個小傢伙，開始真正的用功起來了，不過這樣也好，讓他先開始一下適應訓練。