凌晨三點半，天色還有些黯淡。

此時的村子裏一點動靜都沒有，家家戶戶幾乎都在睡夢之中，就連看家護院的狗，都趴在狗窩裡一動不動。

打坐結束的五十嵐白羽慢慢睜開了雙眼，吐出一口濁氣。

起身之後，他又活動了一番筋骨，這打坐的功效倒是越來越好了。

最開始的時候，堅持不了多久，腿就會發酸。

到了現在，可以說是毫無壓力。

此時的他真氣凝實，氣血充盈，打完坐後不僅不累，反而精神飽滿，比睡覺還好使。

不誇張的說，五十嵐白羽已經很久沒有長時間睡過覺了，晚上他會通過打坐來代替一部分睡眠。

換了一身常服，他便悄悄地下了樓，避免發出太大的聲響，免得打擾純子阿姨他們睡覺。

隨着年齡的增加，睡眠也會越來越淺，作為一個體貼的人，他可不會幹出吵醒別人的事。

推開門，迎面吹來的風還有些微冷，五十嵐白羽換好鞋後，便輕輕掩上了門。

站在院子里，他開始練拳，打了半個時辰後，又從小倉庫里取出啞鈴等器械，做起了力量訓練。

習武之人，光練招式是不行的，沒有足夠的力量，也就做不到殺傷，也就是俗話講的花拳繡腿。

所以，力量也得練上去，可不能偏科了。

太陽初升之時，五十嵐白羽正靜靜站立，雙膝微曲，雙手環抱胸前，練起了站樁。

站樁是靜功，主要鍛煉內在的真氣，充實人的神、氣、精，同時又能練習形體，一舉兩得，搭配上前面的健體用的拳法，動靜結合，效果極佳。

這時，純子阿姨也醒了過來，她揉着眼睛推開門，就看到這孩子正在練功。

五十嵐白羽練功幾乎是雷打不動的，除了有一次她意外暈倒，這孩子背着她趕上了去市醫院的車，在病床上陪了一宿。

那天他倒是沒有練功。

想到這裡，純子阿姨露出了一個欣慰的笑容，多好的孩子啊。

看了一會，她才想起自己沒有洗漱，連忙跑進了洗浴間。洗漱完畢後，她又馬不停蹄地繫上圍裙，進了廚房開始忙碌。

……

不知多久過去，天色已然大亮，站了很長時間的五十嵐白羽愈發精神。

在陽光的照射之下，他的腦袋上隱隱有熱氣冒出。

「呼~練完收工。」

結束了早課的五十嵐白羽，此時長長地吐了一口氣，他的眼睛還是那麼神采奕奕，任誰看了都得說上一句好精神的小夥子。

「今天又是美好的一天，待會吃完飯後，還得進山看看有沒有什麼怪物。」

五十嵐白羽盤算着自己接下來要做的事，這一天天的真是不得閑。

一天不見，不知道大山裡的詭異們有沒有想自己。

「哦嗨喲！羽哥！」

一個脆生生的可愛聲音突然從他的右上方響起。

正擦着汗的五十嵐白羽，抬頭循聲望去。

只見隔壁家的二樓窗台上，留着齊肩長發的小女孩，正趴在上面，探出一個小腦袋，揮着小手向他打招呼。

「呦，美乃醬！早上好呀，今天也是這麼精神呢。」

這個可愛的小姑娘叫做羽石美乃，今年剛上小學六年級，是隔壁鄰居家的二女兒，算是他從小看到大的，關係很不錯。

羽石美乃踩在小板凳上，雙手托着白裡透紅的小臉蛋，她望着